Como emagrecer rápido e fácil

Gostava de saber como emagrecer rápido e fácil mas não consegue descobrir?

Pare de se esforçar e de cometer aqueles abusos rápidos que não conta.

Eu perdi 10 quilos quando deixei de tomar a medicação composta por corticosteróides e cortisona.

Eu não estava gordo. Eu estava inchado. Este tipo de medicamentos provoca o aumento do peso. Os médicos tradicionais sabem isso mas não dizem. Alguns até ficam irados quando lhes perguntamos.

A gordura visceral leva ao aparecimento de diabetes

Aquela barriguinha da qual não se consegue livrar é a gordura que está à volta dos seus orgãos abdominais (vísceras).

Eu, mais tarde, decidi experimentar o jejum intermitente. Perdi tanto peso que até tive medo de ter contraído uma doença fatal.

Uma das maneiras de fazer o jejum intermitente começa por não tomar pequeno almoço. Depois durante o resto dia, só almoça e janta.

Na manhã seguinte quando acorda vem aquela fome insaciável. Não come!

Então, as suas células precisam de energia e não come?

Sim, não come. O fígado vai buscar a energia à gordura acumulada na sua barriga e o milagre da natureza acontece. Claro que tem de fazer refeições saudáveis ao almoço e ao jantar.

Obtenha mais informação sobre como emagrecer rápido e fácil

Eu comprei um livro sobre o jejum intermitente que me ensinou estas técnicas e receitas de culinária sobre como emagrecer rápido e fácil.

Informe-se e comece o seu jejum intermitente. Vai ver que se vai sentir melhor e mais saudável.